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riprendere gli allenamenti dopo un'influenza

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riprendere gli allenamenti dopo un'influenza

Messaggio  gianfranco il Gio 07 Feb 2013, 12:06 pm

E gia', come dice il buon " Vasco", perche' l'influenza presa questa volta e' stata pesante per me... No
Sono fermo ormai da 10 giorni,riprendero' sicuramente la settimana che va dall' 11 al 16 febbraio,con molta calma,visto che il mio stato di forma e' ancora lontano. Quelle poche uscite fatte, hanno dimostrato uno stato di forma " pietoso ", ne gambe e ne fiato....che amarezza.

Qualche consiglio per ripartire senza strafare ?
Un grazie a tutti Smile
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gianfranco

Numero di messaggi : 116
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